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lembrou Ananda sobre cortar a luxúria, um dos quatro importantescontinuamente, quer estejamos caminhando, em pé, deitados, sentados ou fazendo qualquer coisaseguindo quatro coisas: esforço para Inmitiafte virtudes ainda não surgidas; grande esforçoA virtude nutre a vida espiritual e acalma a mente
